В обед: большая порция овощного салата и похлебка на воде из разных круп.

На ужин: выпить стакан чая и съесть горячий винегрет по Михайлову (две морковки, две свеклы, две картофелины, луковица и полстакана соленого кипятка - кипятить восемь минут и поставить в подушки на 15 мин, затем добавить подсолнечное масло и зелень, кислую капусту или огурец, есть в теплом виде).

 

Ваше самочувствие при таком питании будет очень хорошим, а настроение - легким.