Безкрахмальная диета
 Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Сколько есть - подскажет ваш аппетит. Продолжительность диеты - до 2 недель.
Примерное меню на день:
Завтрак
Апельсин, или апельсиново-лимонный сок, или грейпфрут. Сахар не добавляйте.
Обед
Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Десерт: изюм, чернослив, инжир или финики.
Ужин
Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен. Рекомендуется консультация врача | |
| Категория: Диеты от А до Я | Добавил: Milona (23.02.2009) | |
| Просмотров: 688 |
| Всего комментариев: 0 | |