Конечно, сезон босоножек еще не скоро. Но разве ты не хочешь, чтобы твои ножки всегда были шелковистыми, гладкими и соответствовали всем понятиям о красоте? Все в твоих силах! Только нужно регулярно заботиться о ногах. Их сухая, склонная к ороговению и шелушению кожа требует постоянного внимания.

Розовые пятки

Наверное, самый эффективный метод борьбы с заскорузлой кожей на пятках – ножные ванночки плюс очищение кожи пяток с помощью абразива. Морская соль, мыло, обыкновенная кухонная сода, различные травы, не говоря уже о специальных составах промышленного производства…

Мало ли средств существует для того, чтобы ты могла, когда понадобится, без стеснения обнажить пятку! Ванночки нужно делать каждую неделю, можно два раза в неделю. Они не должны быть слишком горячими или холодными (бывают и такие ванночки, но для других случаев жизни). Время процедуры – примерно полчаса. Если хочешь получить удовольствие не только осязательное, но и обонятельное, добавь в ванночку несколько капель аромамасла.

Совет: если под рукой не оказалось педикюрной пилки, можешь воспользоваться «шкуркой» с мелким абразивом!

Спа-эффект гарантирован!

Для удаления ороговевшего слоя кожи используй мелкозернистую пемзу и специальную щеточку с короткой жесткой щетиной - при мокрой, распаренной после ванночки коже и педикюрную пилку с абразивными сторонами разной зернистости – для сухой кожи пяток.

Не забывай и о скрабе для ног: его наносят на брусок пемзы и обрабатывают пятки. В состав скрабов входят антисептические, смягчающие и иногда дезодорирующие вещества. После отшелушивания обязательно смажь кожу пяток специальным увлажняющим кремом.

Совет: ежедневно после душа втирай в кожу пяток подогретое оливковое масло!

Не совсем ароматно

Почему-то считается, что потливость ног – чисто «мужская» проблема. На самом деле она возникает и у женщин, правда, реже. Теплая влажная среда – идеальные условия для размножения грибка, поэтому, если у тебя сильно потеют ноги, пользуйся тальками и дезодорантами для ног. Они содержат бактерицидные и противогрибковые добавки. Чаще стирай носки и колготки, а в зимней обуви регулярно меняй стельки.

Совет: при повышенной потливости ног хорошо помогают теплые ванночки из дубовой коры!

Противные мозоли

Ничто не доставляет столько страданий, как мозоли. Выражение «наступить на любимую мозоль» появилось недаром! Болезненно – раз, неэстетично – два… Опасно – три! Стертая в кровь или сорванная мозоль служит гостеприимными распахнутыми входными воротами для различных инфекций.

А между тем, в том, что у тебя мозоли, ты виновата сама! Мозоли образуются в результате ношения неправильно подобранной обуви, а отсутствие надлежащего ухода за ногами способствует их развитию. Так, мозоль на косточке второго пальца ноги может образоваться из-за… неподстриженного ногтя на этом пальце! Обувь давит на ноготь, сустав приподнимается, соприкасается с верхом ботинка, и вот тебе свеженькая кровавая мозоль.


Существуют специальные средства для борьбы с мозолями, например, мозольная жидкость, мозольный пластырь. Сделанные из мягкого материала подкладочки под пятки и пальцы – профилактика образования натоптышей.

Как бороться с сухими мозолями – ороговевшими участками ступни, - ты уже имеешь представление. А вот «водяная мозоль», когда образуется прозрачный болезненный пузырь, - случай особый. Ее необходимо смазывать на ночь антисептическими мазями, а утром, прежде чем надеть обувь, заклеить лейкопластырем. Ни в коем случае не прокалывай и не срезай пузырь: может развиться воспаление!

Совет: если твердая мозоль слишком болезненна, приложи к ней лед – боль уменьшится, а опухоль спадет!

Шелушение кожи

Обычно это бывает весной: кожа на щиколотках и икрах, реже – и на бедрах становится сухой и шелушится. Но такое явление может происходить и при общей тенденции к сухости кожи, а также при осеннем «переходе» к эластичным колготкам. Как бы то ни было, шелушащаяся кожа тебе абсолютно ни к чему!

Как т уже знаешь, любую неприятность легче предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Чтобы не сталкиваться с вышеописанной косметической проблемой, принимай поливитамины в межсезонье, особенно в весенний период. Регулярно применяй пилинг для тела, при посещении солярия пользуйся специальными средствами, не пересушивай кожу слишком горячими пенными ваннами.

Если уж ты такая любительница поваляться в ванне, обязательно пользуйся маслом для ванн, а после наноси на кожу увлажняющий крем или лосьон. Хороший эффект дают обертывания для ног. Если шелушение кожи ног принимает угрожающие размеры, обратись к дерматологу.

Совет: не поддавайся соблазну надеть в морозную погоду тонкие колготки!