Наконец-то скоро можно будет облачиться в воздушные сарафаны, завлекательные шортики, эффектные бикини... Вы с грустью рассматриваете свои бледные ноги? Мы подскажем, как улучшить настроение!

АВТОМАТИЧЕСКИЙ ЗАГАР

Самый простой и дешевый способ приобрести загар - использовать автобронзанты. Эти средства не вызывают выработку меланина, как это происходит под воздействием солнца, а лишь окрашивают поверхностные слои кожи. Активное вещество автобронзантов связывается с белками кожи, вызывая ее потемнение.

Спрос на такие средства возрастает в мае-июне, поскольку в первые дни на пляже женщины не желают выглядеть бледнокожими, и в сентябре, когда они хотят подольше оставаться загорелыми. Некоторые не расстаются с автобронзантами и зимой, ведь бронзовый оттенок придает лицу отдохнувший и уверенный вид. Этот метод «загорания» также хорош для людей со светлой кожей, единственной реакцией которой на солнце бывает покраснение. Средства для автозагара абсолютно безвредны. Более того, некоторые из них оказывают благотворное воздействие на эпидермис. Единственное, что может грозить коже при их регулярном использовании, - это небольшое обезвоживание, которого легко избежать, используя увлажняющий крем.

Большинство автобронзантов не содержат УФ-фильтры (если они есть, это обязательно указано на упаковке), и если вы собираетесь на пляж, не забудьте применить солнцезащитное средство.

Позолоти ручки

Единственный недостаток «загара из тюбика» - нанести его равномерно непросто.

- Перед обработкой тщательно очистите кожу скрабом, удалив ороговевшие клетки: так ее поверхность станет максимально гладкой и средство ляжет ровнее. Наносите крем тонким слоем, хорошо распределяя его по поверхности кожи.

- Если вы решили «загореть» всем телом, вам, скорее всего, не обойтись без посторонней помощи. Однако и в этом случае добиться ровного оттенка сложно, поэтому многие предпочитают использовать автобронзанты для небольших участков - ног, лица, шеи, рук и области декольте.

- Интенсивность впитывания крема и окрашивания зависит от степени сухости кожи, поэтому на колени и локти (на них кожа наиболее сухая) наносите его максимально тонким слоем.

- Автобронзанты могут окрасить также волосы и брови. Защитите их от этого: уберите волосы от лица (можете повязать ленту), а на брови нанесите жирный крем. Кстати, последняя рекомендация относится и к губам - загар их не украсит.

- Чтобы ладони рук не получились самыми загорелыми, при использовании автобронзанта почаще их мойте: так как средство впитывается не сразу, оно легко смывается водой. Как минимум 10-15 минут после процедуры избегайте контактов кожи с одеждой, иначе крем не успеет впитаться и испачкает ваши вещи.

Проявка

Не ждите моментального результата: загар проявится через 3-4 часа. Цвет окрашивания - от золотистого до насыщенного коричневого - зависит не только от использованного количества, но и от выбранного средства: одни из них предназначены для светлой кожи и придают легкий оттенок, другие - для смуглой и окрашивают более интенсивно. Эффект продержится 3-7 дней. Если цвет получился чрезмерно насыщенным, устраните эту проблему с помощью мочалки или скраба.

СОЛНЦЕ ПОД ЛАМПОЙ

сегодня существует две совершенно полярные точки зрения относительно того, вреден загар или нет. Одни косметологи считают, что загорать нельзя вообше, другие, напротив, признают загар полезным. Но все специалисты сходятся на том, что солярии менее опасны, чем открытые солнечные лучи, так как они не допускают вредного воздействия ультрафиолета на кожу.

Лежать, стоять или сидеть?

Видов аппаратов для загара очень много. По расположению в пространстве солярии делятся на горизонтальные и вертикальные. Бытует мнение, что вертикальные мощнее. Это неверно: мощность зависит только от установленных в аппарате ламп.

Раньше считалось, что горизонтальные солярии дают менее равномерный загар: когда человек лежит, то в тех местах, где тело соприкасается с поверхностью, кровообращение немного замедляется и оттенок кожи получается более светлым. Но сегодня эта проблема решена: в аппараты стали устанавливать эргономичные лежанки, повторяющие контуры тела. В результате - никаких светлых пятен.

Поскольку лицо загорает медленнее, чем тело, солярии иногда оснащают специальными, более мощными «лицевыми» лампами. Они регулируются отдельно, и вы можете сами установить интенсивность загара. Также существуют сидячие аппараты, предназначенные для приобретения загара на лице, руках, в зоне декольте.

Для обладателей чувствительной кожи, склонной к ожогам, рекомендуются солярии с лампами небольшой мощности. Для «смуглянок» они не подойдут: им стоит посещать солярии с мощными лампами.

Для многих серьезной преградой является боязнь замкнутого пространства. Поэтому еще один вид соляриев - для людей, страдающих клаустрофобией. У таких аппаратов нет крышки, а стоят специальные отражатели, и человек загорает так, как если бы он лежал на пляже.

Цветовое решение

Каждый аппарат придает коже особый оттенок: он может быть золотисто-коричневым или шоколадным, а может - сероватым. И хотя существуют индивидуальные особенности загара для каждого человека, вы можете сами выбрать, какой цвет хотите приобрести.

Цвет загара зависит и от косметики, которую вы используете в солярии. В состав таких средств входят вещества, активизирующие загар, а также компоненты, которые ухаживают за кожей, помогают ей сохранить рН-баланс. Это очень важно, так как ультрафиолетовое излучение (не только солнечное, но и ламп солярия) уменьшает увлажненность. Такая косметика может подразделяться на кремы для лица и для тела или быть универсальной. Бывают средства для интенсивного загара (для тех, кто пользуется солярием уже давно), для среднего и щадящие (для тех, кто только начинает посещать солярий).

Самые интенсивные - средства с «тингл-эффектом». Во время сеанса в солярии они действуют на кожу раздражающе, вызывая прилив крови к поверхности. А через несколько часов после процедуры, когда кожа успокаивается, на ней остается больше меланина.

Выработку меланина можно активизировать и изнутри. С этим хорошо справляются соки красных овощей, морковный и томатный. Чаше всего в соляриях предлагают морковный сок в сочетании с определенными жирами, содержащимися, например, в оливковом масле или сливках. Пить его надо после сеанса, так как в течение нескольких часов организм продолжает активно работать «на загар».

Предохраняйтесь!

Главное правило здорового и красивого загара - все должно быть в меру. Сеанс инсоляции рекомендуется повторять не чаще 1 раза в 3 дня. Наиболее оптимальный график процедур: 1-2 раза в неделю по 10, максимум 15 минут. И соблюдайте все меры предосторожности: надевайте темные очки - они защитят глаза от ультрафиолета, а если вы загораете обнаженной, используйте стикеры для груди. После сеанса пейте морковный сок: содержащиеся в нем вещества гасят солнечную радиацию.