Главная » Статьи » Диеты » Диеты от А до Я
Низкокалорийная диета

Первый завтрак: стакан сладкого чая или чашка черного кофе

Второй завтрак: 40 г сыра или 100 г творога.

Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса (отварного или поджаренного на сухой раскаленной сковороде).
Полдник: стакан несладкого чая или чашка черного кофе.
Ужин (не позднее 7 часов вечера): 120 г отварного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном - отвар мяты.
 
Через семь дней теряется 3-4 кг. Диету можно повторить через две недели.


Рекомендуется консультация врача
Категория: Диеты от А до Я | Добавил: Milona (23.02.2009)
Просмотров: 460
Всего комментариев: 0
Войдите:
avatar